336

ДЕНЬ 5 ИЗ 14Peak Withdrawal

Peak withdrawal phase visualization — brain receptors pruning in amber
Пик ломкиДни 4-7

ВАЖНЫЕ ВЕХИ СЕГОДНЯ

Час 120: Пятый день завершен

ЧАСТЫЕ СИМПТОМЫ СЕГОДНЯ

Sleep Disruption & InsomniaCoughing & Respiratory ChangesAppetite & Weight ChangesFatigue & Energy LevelsBrain Fog & ConcentrationAnxiety & RestlessnessJoint & Muscle PainMouth & Taste ChangesNicotine CravingsSweating & Temperature ChangesHeart Rate & Blood Pressure Changes

3 АУДИО СВОДКИ СЕГОДНЯ

Часы с аудио: H105H114H120

ВСЕ 24 ЧАСА

H97
Дофаминовый сдвиг пятого дняHIGH
H98
Повышение частоты биения ресничекHIGH
H99
Улучшение чувствительности к инсулинуHIGH
H100
Сто часов чистотыHIGH
H101
Уровень кортизола снижаетсяMEDIUM
H102
Эндорфиновая система восстанавливаетсяMEDIUM
H103
Микрофлора полости рта меняетсяMEDIUM
H104
Потребность во сне нормализуетсяMEDIUM
H105АУДИО
Снижение частоты тяги к курениюMEDIUM
H106
Восстановление периферических нервовMEDIUM
H107
Восстановление естественных киллеровMEDIUM
H108
Восстановление баланса ацетилхолинаMEDIUM
H109
Активация альвеолярных макрофаговMEDIUM
H110
Корректировка скорости метаболизмаMEDIUM
H111
Апрегуляция дофаминовых рецепторовMEDIUM
H112
Улучшение эластичности кровеносных сосудовMEDIUM
H113
Нормализация выработки слюныMEDIUM
H114АУДИО
Приближение REM-отскокаMEDIUM
H115
Исполнительная функция префронтальной корыMEDIUM
H116
Угарный газ полностью выведенMEDIUM
H117
Нормализация моторики кишечникаMEDIUM
H118
Нейропластичность системы вознагражденияMEDIUM
H119
Ночной каскад восстановленияMEDIUM
H120ВЕХААУДИО
Пятый день завершенMILESTONE
Скачать 336

Получайте почасовое руководство, уведомления с инструктажем и аудио-коучинг прямо на свой телефон.

APP STORE — СКОРОGOOGLE PLAY — СКОРО
День 5 отказа от курения: Peak Withdrawal — хронология абстиненции | 336