336

14'TEN 5. GÜNPeak Withdrawal

Peak withdrawal phase visualization — brain receptors pruning in amber
Yoksunluk Zirvesi4-7. Günler

BUGÜNKÜ DÖNÜM NOKTALARI

120. Saat: Beşinci Gün Tamamlandı

BUGÜN YAŞANAN YAYGIN BELİRTİLER

Sleep Disruption & InsomniaCoughing & Respiratory ChangesAppetite & Weight ChangesFatigue & Energy LevelsBrain Fog & ConcentrationAnxiety & RestlessnessJoint & Muscle PainMouth & Taste ChangesNicotine CravingsSweating & Temperature ChangesHeart Rate & Blood Pressure Changes

BUGÜN 3 SES BRİFİNGİ

Sesli bilgilendirmeli saatler: H105H114H120

24 SAATİN TAMAMI

H97
Beşinci Gün Dopamin DeğişimiHIGH
H98
Silier Vuruş Frekansı ArtıyorHIGH
H99
İnsülin Duyarlılığı İyileşiyorHIGH
H100
Yüz Saat TemizHIGH
H101
Kortizol Seviyesi DüşüyorMEDIUM
H102
Endorfin Sistemi İyileşiyorMEDIUM
H103
Ağız Mikrobiyomu DeğişiyorMEDIUM
H104
Uyku Baskısı NormalleşiyorMEDIUM
H105SESLİ
İstek Sıklığı AzalıyorMEDIUM
H106
Periferik Sinir İyileşmesiMEDIUM
H107
Doğal Öldürücü Hücre İyileşmesiMEDIUM
H108
Asetilkolin Yeniden DengelemesiMEDIUM
H109
Alveolar Makrofaj AktivasyonuMEDIUM
H110
Metabolik Hız AyarlanıyorMEDIUM
H111
Dopamin Reseptör UpregülasyonuMEDIUM
H112
Kan Damarı Uyumluluğu İyileşiyorMEDIUM
H113
Tükürük Üretimi Normale DönüyorMEDIUM
H114SESLİ
REM Geri Tepkisi YaklaşıyorMEDIUM
H115
Prefrontal Yürütücü İşlevMEDIUM
H116
Karbon Monoksit Tamamen TemizlendiMEDIUM
H117
Bağırsak Hareketliliği NormalleşiyorMEDIUM
H118
Ödül Devresi NöroplastisitesiMEDIUM
H119
Gece İyileşme KaskadıMEDIUM
H120DÖNÜM NOKTASISESLİ
Beşinci Gün TamamlandıMILESTONE
336'yı İndir

Saatlik rehberlik, bildirim uyarıları ve telefonunuza sesli koçluk hizmeti alın.

APP STORE — YAKINDAGOOGLE PLAY — YAKINDA
Sigara Bırakmanın 5. Günü: Peak Withdrawal — Yoksunluk Zaman Çizelgesi | 336