اليوم 6 من 14Peak Withdrawal

Peak withdrawal phase visualization — brain receptors pruning in amber

ذروة الانسحابالأيام 4-7

المعالم اليوم

الساعة 144: اكتمال اليوم السادس

الأعراض الشائعة اليوم

Coughing & Respiratory Changes Appetite & Weight Changes Nicotine Cravings Mouth & Taste Changes Fatigue & Energy Levels Anxiety & Restlessness Sleep Disruption & Insomnia Heart Rate & Blood Pressure Changes Skin Changes & Complexion Brain Fog & Concentration

3 إحاطات صوتية اليوم

الساعات مع الصوت: H132 H141 H144

جميع الـ 24 ساعة

توطيد الجهاز العصبي في اليوم السادسMEDIUM

إنتاج المواد الخافضة للتوتر السطحي يتعافىMEDIUM

إشارات الليبتين تتعافىMEDIUM

ارتداد نوم الأحلام نشطMEDIUM

تطبيع وظيفة الغدد الكظريةMEDIUM

عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغMEDIUM

إصلاح الأنسجة اللثويةMEDIUM

تطبيع مستقبلات السيروتونينMEDIUM

انخفاض مستويات الفيبرينوجينMEDIUM

تحسن وظائف الخلايا التائيةMEDIUM

تحول نمط الرغبةMEDIUM

تجدد الظهارة الهوائيةMEDIUM

إصلاح أغشية الأوميجا-3MEDIUM

نافذة الضعف بعد الظهرMEDIUM

تحسن تنوع معدل ضربات القلبMEDIUM

تعافي المستقبلات الشميةMEDIUM

ارتفاع مستويات الجلوتاثيونMEDIUM

انقراض الإشارة المشروطةMEDIUM

تعمق النوم البطيء الموجةMEDIUM

تجنب التعرض التراكميMEDIUM

تطبيع أيض التريبتوفانMEDIUM

استمرار إصلاح الأوعية الدقيقةMEDIUM

استعادة إيقاع الميلاتونينMEDIUM

H144معلم مهمصوت

اكتمال اليوم السادسMILESTONE

تحميل 336

احصل على إرشاد ساعة بساعة، وإشعارات الإحاطات، والتدريب الصوتي على هاتفك.

متجر التطبيقات — قريباًجوجل بلاي — قريباً

اليوم 6 من الإقلاع عن التدخين: Peak Withdrawal — الجدول الزمني للانسحاب | 336