اليوم 13 من 14New Baseline

New baseline phase visualization — restored neural balance in emerald

المستوى الأساسي الجديدالأيام 11-14

اليوم 13 · WATCH

Day 13 Quitting Cold Turkey: One Day from the Finish — What Your Body Has Built · In English

المعالم اليوم

الساعة 312: ثلاثة عشر يوماً بدون تدخين

الأعراض الشائعة اليوم

Nicotine Cravings Coughing & Respiratory Changes Appetite & Weight Changes Heart Rate & Blood Pressure Changes Skin Changes & Complexion Brain Fog & Concentration Mouth & Taste Changes Joint & Muscle Pain Sleep Disruption & Insomnia Sweating & Temperature Changes

1 إحاطة صوتية اليوم

الساعات مع الصوت: H312

جميع الـ 24 ساعة

إعادة ضبط شبكة الوضع الافتراضيLOW

تجدد خلايا كلاراLOW

تطبع لزوجة الدمLOW

تعزيز المناعة المخاطيةLOW

تسارع التئام الجروحLOW

ارتفاع مستويات الأديبونيكتينLOW

استعادة المرونة المعرفيةLOW

حساسية مستقبلات التذوقLOW

تحسن معدل ضربات القلب بعد التمرينLOW

آليات إصلاح الحمض النووي نشطةLOW

ترسخت المرونة العصبيةLOW

كثافة الأهداب 75%LOW

استقرار البطانة الداخلية للشريان السباتيLOW

نضج الخلايا التغصنيةLOW

استعادة الأوعية الدموية للوجهLOW

استعادة حساسية اللبتينLOW

تطبيع المعالجة العاطفيةLOW

تعافي الأحبال الصوتيةLOW

تحسن الدورة الدموية الطرفيةLOW

تطبيع ملف الخلايا السيتوكينيةLOW

تحسن الدورة الدموية في الشبكيةLOW

تقليل فرط التفاعل القصبيLOW

تطبيع عدد خلايا الدم البيضاءLOW

H312معلم مهمصوت

ثلاثة عشر يوماً بدون تدخينLOW

تحميل 336

احصل على إرشاد ساعة بساعة، وإشعارات الإحاطات، والتدريب الصوتي على هاتفك.

GOOGLE PLAY

APP STORE

اليوم 13 من الإقلاع عن التدخين: New Baseline — الجدول الزمني للانسحاب | 336