336

Изменения кожи и цвет лица после отказа от Курение

Клиническая визуализация изменений кожи и цвета лица во время никотиновой абстиненции

Улучшения кожи после отказа от курения становятся видимыми в течение 1-2 недель по мере улучшения циркуляции в дермальной ткани. Никотин сужал кровеносные сосуды вашей кожи, снижая доставку кислорода до 30%. Окислительные соединения табачного дыма ускоряли разрушение коллагена. Отказ от курения обращает оба процесса: возвращается кровоток, нормализуется выработка коллагена, и ваша кожа начинает восстанавливаться. В долгосрочной перспективе отказ от курения — это второе по эффективности антивозрастное вмешательство после защиты от солнца.

Курение — одна из основных причин преждевременного старения кожи. Ущерб двойной: никотин сужает кровеносные сосуды, питающие вашу кожу, в то время как продукты горения генерируют окислительный стресс, который разрушает коллаген и эластин. Восстановление после отказа от курения реально и заметно.

КОГДА НАЧИНАЕТСЯ

Тонкие улучшения (цвет, сияние) в течение дней по мере улучшения кровообращения.

КОГДА ДОСТИГАЕТ ПИКА

Наиболее заметные изменения около 10-14 дня по мере завершения полного цикла обновления клеток кожи.

КОГДА ПРОХОДИТ

Продолжает улучшаться месяцами. Мелкие морщины и текстура улучшаются за 3-6 месяцев.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ

Никотин вызывает 30% снижение дермального кровотока. Горение сигарет производит свободные радикалы, которые повреждают коллаген. Когда вы бросаете, оба воздействия прекращаются. Кровоток нормализуется. Окислительный стресс снижается. Начинается восстановление коллагена.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Поддерживайте гидратацию. Простой уход за кожей (мягкое очищающее средство, увлажнитель). Защита от солнца. Витамины C и E поддерживают коллаген. Будьте терпеливы — изменения кожи постепенны, но реальны.

ЧАСЫ, КОГДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ЭТОТ СИМПТОМ

H3Ослабляется периферическая вазоконстрикция: При снижении уровня никотина уменьшается высвобождение норэпинефрина из мозгового вещества надпочечников, позволяя периферическим кровеносным сосудам начать расширяться.H35Повышается антиоксидантная емкость сыворотки: Циркулирующие уровни витамина C, истощенного на 25-40% у хронических курильщиков из-за окислительного потребления, начинают восстанавливаться.H44Улучшается способность к заживлению ран: Скорости пролиферации фибробластов и отложения коллагена, подавленные вазоконстриктивными эффектами никотина на дермальную микроциркуляцию, восстанавливаются.H57Снижаются уровни матриксных металлопротеиназ: MMP-9 и MMP-12, протеолитические ферменты, повышенные курением, которые разрушают альвеолярный эластин и способствуют эмфизематозным изменениям, снижаются.H127Восстановление пародонтальной ткани: Пролиферация фибробластов в десневой соединительной ткани ускоряется с восстановлением кровотока.H142Продолжается микроваскулярное восстановление: Соединения эндотелиальных клеток капилляров уплотняются в нескольких сосудистых руслах.H158Восстановлена антиоксидантная емкость: Уровни витамина C, витамина E и общая антиоксидантная емкость сыворотки восстанавливаются.H175Увеличивается дермальный кровоток: Кожная микроциркуляция улучшается по мере разрешения хронической вазоконстрикции.H187Возобновляется синтез коллагена: Выработка коллагена дермальными фибробластами увеличивается по мере улучшения оксигенации и снижения окислительного стресса, создавая благоприятные условия.H206Улучшается оксигенация кожи: Транскутанное напряжение кислорода в коже повышается по мере улучшения микроваскулярной перфузии.H236Восстановлена способность к заживлению ран: Скорость заживления кожных ран приближается к показателям некурящих по мере нормализации улучшенной оксигенации тканей, функции фибробластов и отложения коллагена.H245Восстановлена дермальная микроциркуляция: Кожный кровоток нормализовался.H255Возобновляется синтез коллагена: Активность фибробластов в дерме нормализуется.H269Нормализован эпидермальный оборот: Скорости пролиферации и дифференцировки кератиноцитов нормализуются.H279Улучшается гидратация кожи: Трансэпидермальная потеря воды снижается по мере нормализации барьерной функции кожи.H285Восстановление эластиновых волокон: Деградация эластина матриксными металлопротеиназами, активированными дымом, прекратилась.H293Ускорено заживление ран: Скорость заживления кожных ран измеримо улучшилась.H303Восстановлена лицевая васкулатура: Перфузия кожи лица нормализовалась.H327Замедлено фотостарение: Синергетический ущерб от воздействия УФ и табачного дыма на старение кожи был вдвое снижен удалением курительного компонента.H335Комплексное снижение рисков: Через 335 часов каждая основная система органов показывает измеримое улучшение.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Будет ли моя кожа выглядеть моложе после отказа от курения?

Старение кожи измеримо замедляется. Вы не обратите существующие морщины, но новые повреждения прекращаются и начинается восстановление. Многие люди замечают видимо более здоровую кожу в течение 2-4 недель.

Почему у меня высыпания на коже?

Временные высыпания в первую неделю вызваны гормональными колебаниями во время абстиненции. Они проходят в течение 1-2 недель.

Как долго до заметного улучшения?

Тонкие улучшения: 1-2 недели. Значительные изменения: 1-6 месяцев. Чем раньше вы бросите, тем более обратимы повреждения.

Скачать 336

Получайте почасовое руководство, уведомления с инструктажем и аудио-коучинг прямо на свой телефон.

APP STORE — СКОРОGOOGLE PLAY — СКОРО
Изменения кожи и цвет лица после отказа от курения: почасовой график | 336