336

DAG 5 AV 14Peak Withdrawal

Peak withdrawal phase visualization — brain receptors pruning in amber
ToppabstinensDag 4-7

MILSTOLPAR IDAG

Timme 120: Dag fem komplett

VANLIGA SYMTOM IDAG

Sleep Disruption & InsomniaCoughing & Respiratory ChangesAppetite & Weight ChangesFatigue & Energy LevelsBrain Fog & ConcentrationAnxiety & RestlessnessJoint & Muscle PainMouth & Taste ChangesNicotine CravingsSweating & Temperature ChangesHeart Rate & Blood Pressure Changes

3 LJUDBRIEFINGAR IDAG

Timmar med ljud: H105H114H120

ALLA 24 TIMMAR

H97
Dag fem dopaminförskjutningHIGH
H98
Cilieslagfrekvens ökarHIGH
H99
Insulinkänslighet förbättrasHIGH
H100
Ett hundra timmar renHIGH
H101
Kortisol trend nedåtMEDIUM
H102
Endorfinsystem återhämtar sigMEDIUM
H103
Munmikrobiom förändrasMEDIUM
H104
Sömntryck normaliserasMEDIUM
H105LJUD
Sugtfrekvensen minskarMEDIUM
H106
Perifer nervåterhämtningMEDIUM
H107
Natural Killer-cellåterhämtningMEDIUM
H108
AcetylkolinbalanseringMEDIUM
H109
Alveolar makrofagaktiveringMEDIUM
H110
Ämnesomsättningen justerasMEDIUM
H111
DopaminreceptoruppregleringMEDIUM
H112
Blodkärlsflexibiliteten förbättrasMEDIUM
H113
Salivproduktionen normaliserasMEDIUM
H114LJUD
REM-återhämtning närmar sigMEDIUM
H115
Prefrontal exekutiv funktionMEDIUM
H116
Kolmonoxid helt rensatMEDIUM
H117
Tarmens rörelser normaliserasMEDIUM
H118
Belöningskretsens neuroplasticitetMEDIUM
H119
Nattens läkningskaskadMEDIUM
H120MILSTOLPELJUD
Dag fem komplettMILESTONE
Ladda ner 336

Få timme-för-timme-vägledning, push-notisbriefingar och ljudcoachning levererat till din telefon.

APP STORE — KOMMER SNARTGOOGLE PLAY — KOMMER SNART
Dag 5 av att Sluta Röka: Peak Withdrawal — Abstinensstidslinje | 336