336

DAG 6 AV 14Peak Withdrawal

Peak withdrawal phase visualization — brain receptors pruning in amber
ToppabstinensDag 4-7

MILSTOLPAR IDAG

Timme 144: Dag sex avklarad

VANLIGA SYMTOM IDAG

Coughing & Respiratory ChangesAppetite & Weight ChangesNicotine CravingsMouth & Taste ChangesFatigue & Energy LevelsAnxiety & RestlessnessSleep Disruption & InsomniaHeart Rate & Blood Pressure ChangesSkin Changes & ComplexionBrain Fog & Concentration

3 LJUDBRIEFINGAR IDAG

Timmar med ljud: H132H141H144

ALLA 24 TIMMAR

H121
Dag sex neural konsolideringMEDIUM
H122
Surfaktantproduktion återhämtar sigMEDIUM
H123
Leptinsignalering återhämtar sigMEDIUM
H124
REM-återhämtning aktivMEDIUM
H125
Binjurefunktion normaliserasMEDIUM
H126
Hjärnhärledd neurotrofisk faktorMEDIUM
H127
Parodontal vävnadsreparationMEDIUM
H128
SerotoninreceptornormaliseringMEDIUM
H129
Fibrinogennivåer sjunkerMEDIUM
H130
T-cellsfunktion förbättrasMEDIUM
H131
Sugmönster förändrasMEDIUM
H132LJUD
LuftvägsepitelregenereringMEDIUM
H133
Omega-3 membranreparationMEDIUM
H134
Eftermiddagens sårbarhetsperiodMEDIUM
H135
Hjärtrytmvariabilitet förbättrasMEDIUM
H136
LuktreceptoråterhämtningMEDIUM
H137
Glutationsnivåerna stigerMEDIUM
H138
Betingad signal-utslöckningMEDIUM
H139
Djupare långvågssömnMEDIUM
H140
Kumulativ exponeringsundvikandeMEDIUM
H141LJUD
Tryptofanmetabolismen normaliserasMEDIUM
H142
Mikrovaskulär reparation fortsätterMEDIUM
H143
Melatoninrytmen återställsMEDIUM
H144MILSTOLPELJUD
Dag sex avklaradMILESTONE
Ladda ner 336

Få timme-för-timme-vägledning, push-notisbriefingar och ljudcoachning levererat till din telefon.

APP STORE — KOMMER SNARTGOOGLE PLAY — KOMMER SNART
Dag 6 av att Sluta Vapa: Peak Withdrawal — Abstinensstidslinje | 336