336

DIA 10 DE 14Turning Point

Turning point phase visualization — tissue repair in cool blue
Ponto de ViradaDias 8-10

MARCOS HOJE

Hora 240: Marco de Dez Dias Completos

SINTOMAS COMUNS HOJE

Sleep Disruption & InsomniaAppetite & Weight ChangesHeart Rate & Blood Pressure ChangesCoughing & Respiratory ChangesJoint & Muscle PainMouth & Taste ChangesFatigue & Energy LevelsNicotine CravingsBrain Fog & ConcentrationAnxiety & RestlessnessSkin Changes & Complexion

2 BRIEFINGS DE ÁUDIO HOJE

Horas com áudio: H228H240

TODAS AS 24 HORAS

H217
Reparo Alveolar ProgredindoLOW
H218
Variabilidade da Frequência Cardíaca MelhorandoLOW
H219
Função das Células Dendríticas RestaurandoLOW
H220
Rigidez Arterial DiminuindoLOW
H221
Reparo Epigenético ComeçandoLOW
H222
Cor Gengival NormalizandoLOW
H223
Taxa Metabólica Basal AjustandoLOW
H224
Qualidade do Muco NormalizandoLOW
H225
Função Executiva Pré-frontal se RecuperandoLOW
H226
Células-Tronco Circulantes AumentandoLOW
H227
Equilíbrio das Prostaglandinas se RestaurandoLOW
H228ÁUDIO
Recuperação das Cordas Vocais ProgredindoLOW
H229
Sistema Complemento se NormalizandoLOW
H230
Densidade Microvascular MelhorandoLOW
H231
Equilíbrio da Norepinefrina se RestaurandoLOW
H232
Cicatrização da Mucosa GástricaLOW
H233
Reservas Antioxidantes se ReconstruindoLOW
H234
Sensibilidade dos Receptores se ReequilibrandoLOW
H235
Tolerância ao Exercício AumentandoLOW
H236
Capacidade de Cicatrização RestauradaLOW
H237
Neurogênese Hipocampal RetomandoLOW
H238
Reparação Sistêmica se ConsolidandoLOW
H239
Arquitetura do Sono NormalizadaLOW
H240MARCOÁUDIO
Marco de Dez Dias CompletosMILESTONE
Baixe o 336

Receba orientação hora a hora, briefings por notificação push e coaching de áudio direto no seu celular.

APP STORE — EM BREVEGOOGLE PLAY — EM BREVE
Dia 10 sem Fumar: Turning Point — Linha do Tempo da Abstinência | 336